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米乐M6官方网站养生误区：打太极不是越慢
　　米乐M6官方网站养生误区：打太极不是越慢越好太极拳是一项慢运动，很多人因此会觉得打太极越慢越好。但是，太极拳不是为了追求慢，慢练的目的是催僵化柔，让身体和精神放松，而后气力才能...
对太极拳认识的三大误区无数人“中枪”
　　对太极拳认识的三大误区无数人“中枪”太极拳是中国的国粹，中华文化之瑰宝，其杰出的健身作用早已家喻户晓、驰名中外。目前，在我国乃至全世界150多个国家和地区，估计最少有3亿多爱好...
练好太极不需要非名师不可陈小旺说出拳迷最
　　练好太极不需要非名师不可陈小旺说出拳迷最容易犯的一个通病随着社会的发展，吃喝住行都要选择品牌，这是好事情，选自己喜欢的让自己满意，学拳也是如此，尤其是在太极拳中更是如此。　　不...
有的老人练太极拳不但不能健身而且会损坏身
　　有的老人练太极拳不但不能健身而且会损坏身体那么，为什么我会这么说呢？因为有的老人的膝关节不好，要是这样的老人练太极拳，时间一长，就会损坏膝关节。因为练太极拳，双腿是弯曲的，膝盖...
米乐M6官网练太极三忌：空腹天黑风霜
　　米乐M6官网练太极三忌：空腹天黑风霜雨雪赵维琮说，不同年龄阶段的人，练习太极拳的幅度也不一样。她举了个例子：站仆步时，强度最大的低架势只适合50岁以下人群；一般的人群，练中...
练太极拳者易犯的十大弊病
　　练太极拳者易犯的十大弊病在多年练拳及教拳过程中，大多数练拳者尤其是初学者普遍存在诸多弊病。在此加以总结并给出各种弊病的病因及防治方法，希望对太极拳爱好者有一些帮助及指导作用。　...

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