米乐M6平台MMA必备凶狠腿法跆拳道腿法教学MMA 比赛中站立技术中经常会用到踢腿动作， 远距离击打对手， 即可防御又可进攻。 而且在 MMA 比赛中经常出现一脚爆头的场面。 所以， 腿法的应用对于所有MMA 选手来说都是必不可少的基本功。 那在腿法的练习上最为凶狠和奏效的又分， 散打的鞭腿， 泰拳的扫腿、 跆拳道的踢腿等。 而且目前 UFC 冠军中有不少是跆拳道黑带高手。 比如我们熟知的现任 UFC 中量级冠军安德森. 席尔瓦、 未来的轻量级冠军-安东尼-佩蒂斯、 本森-亨德森(Benson Henderson) 等米乐M6平台。 本文主要为大家介绍跆拳道的腿法以供大家爱好学习。 一、 前 踢 前踢是学习旋踢的基础， 在品势中常...

　　MMA 比赛中站立技术中经常会用到踢腿动作， 远距离击打对手， 即可防御又可进攻。 而且在 MMA 比赛中经常出现一脚爆头的场面。 所以， 腿法的应用对于所有MMA 选手来说都是必不可少的基本功。 那在腿法的练习上最为凶狠和奏效的又分， 散打的鞭腿， 泰拳的扫腿、 跆拳道的踢腿等。 而且目前 UFC 冠军中有不少是跆拳道黑带高手。 比如我们熟知的现任 UFC 中量级冠军安德森. 席尔瓦、 未来的轻量级冠军-安东尼-佩蒂斯、 本森-亨德森(Benson Henderson) 等。 本文主要为大家介绍跆拳道的腿法以供大家爱好学习。 一、 前 踢 前踢是学习旋踢的基础， 在品势中常被使用。 （一） 动作过程 1. 右架站立， 重心移至左腿。 2. 提起右大腿同时髋部略向左转 ， 膝盖朝前， 脚面稍绷直， 双手握拳自然垂放在身体两侧。 3. 继续将髋关节前送， 右大腿向前抬提， 当大腿抬至水平或稍高时， 向前弹出小腿， 用脚面击打目标。 4. 直接向右转髋使右小腿折叠快收回原位， 然后后撤右腿， 还原为右架准备姿势。 （二） 要 领 1. 提起右腿时， 两大腿内侧之间的距离应尽量小， 既右腿尽量直线出腿。