米乐M6平台女性练肌肉会不会最终成为像男生一样的拥有大块肌肉呢先放结论：很难实现，平等条件下很难实现，不平等条件下也可以实现，但是困难很多。可以说，女人和男人各有所长。女性在追求力量训练时还是建议优先适量，不要过分追求，大而肌肉。让我们来看看为什么这么说：女性练肌肉，会不会最终成为像男生一样的，拥有大块肌肉呢

　　你的身体素质是女性中的佼佼者，他的身体素质是男性中的佼佼者。同时，你进行力量训练。在个的前提下，哪怕他只用50？有能量训练，你不太可能超过他。

　　你是中上层女性，他是中下层男性。你刻苦训练，他偷懒。这样的话，经过一定的训练，你会超过他的。

　　之所以会出现这一切，是因为男性和女性在生理构成和激素分泌上存在差异。生理成分上，男性肌肉含量高于女性，男性睾酮分泌多于女性，两者都有利于肌肉生长。

　　男性的雄性激素分泌比女性高20倍，这种激素也支配着我们：肌肉含量，骨骼坚固度，力量提升上限。

　　我们的力量和速度是由神经和肌肉共同决定的。后天训练可以增强神经反应，但男性一般在肌肉含量上有很大优势米乐M6体育。

　　就这些而言，男性在力量和速度上有先天优势，但女性很难超越。要在同等条件下超越他们，除了你的天赋，还需要经过艰苦的训练，需要的努力是常人的数倍。

　　其实还是那句话，男女各有所长，不要过分追求和男人一样的力量和肌肉。一切都是为了健康。如果像男人一样过分追求肌肉，身体首先会受到伤害，这一切都不值得。适度的力量训练就够了。