赛事 云端太极赛事来啦！重庆市八法五步网络视频征集大赛启动4月迎来了重庆的第二个全民健身月，但因疫情影响，大家不得不宅家开启运动模式。与此同时，重庆市体育局3月末下发《关于广泛开展2020年重庆市“全民健身月”活动的通知》，通知要求各单位充分利用互联网的便捷，开展科学居家健身指导，推广健身知识普及科学健身。

　　4月7日，由重庆市体育局主办，重庆市第四体育运动学校、重庆市武术运动管理中心、市武术协会承办的“扬太极，强体魄”重庆市八法五步网络视频征集大赛正式启动。

　　太极（八法五步）是国家体育总局为了更好地宣传、推广、普及太极拳运动，弘扬中国优秀传统文化，本着科学化米乐M6、规范化、简易化的原则，由国家体育总局武术运动管理中心组织专家创编的一个更简单易学的太极拳入门套路，是在各式太极拳的基础上，将太极拳性的、核心的“八法五步”技术内容进行了整理规范。即围绕着太极拳“掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠”八种劲法，结合“进、退、顾、盼、定”五种步法，以及站桩和进行两种锻炼形式进行梳理提炼，从而形成了一套具有文化性、健身性和简易性的太极拳普及套路。

　　“八法五步”动作结构简单，数量合理，内涵丰富，易学易练，是继二十四式简化太极拳之后推出的又一个更加简化、较为理想的太极拳入门套路。

　　作为中华优秀传统文化杰出代表和完美健身运动的太极拳，在非常时期的抗疫防护作用受到社会和官方高度认可。为积极响应和推广科学健身，助力全民抗疫，4月7日启动的《扬太极，强体魄》为主题的赛事活动，邀请到了武术国家级裁判、世界太极拳冠军、曾多次荣获国内外金牌，从事太极拳训练比赛25年的重庆市第四体育学校教练斯伟，为太极拳八法五步拍摄教学视频。旨在宣传和倡导居家隔离积极抗疫，宅家练太极科学健身。