米乐M6官方网站江苏省非物质文化遗产-阳湖拳相传宋代时，常武地区民间便热衷于武术，一直沿袭至今，练此拳者皆以武进籍的“南侠”展昭为师祖。当年，展大侠被宋皇封为“御猫”时，所演习的几套拳路，与如今“阳湖拳”的套路几乎完全相同。后来，唐荆川、白泰官等武进籍名人又成为其传承中的杰出人物。

　　据《武进县志》载：“徒手、器械武术在县境流传甚早，尤其是常州南拳，它源出道家武术，创发于宋末元初，有700多年历史，500多种套路。盛行于农村，流传到无锡、苏州、上海等地.

　　一、 幅度很小：讲究紧凑实用与精悍灵巧的近身短打，所以，只要有卧牛之地或船头上的小块地方就可练拳，其幅度之小，甚至在方抬桌上也可练拳。

　　二、 拳架低矮：由于幅度很小，翻滚动作就没有助跑，都是突发性的原地旋翻与腾挪，形成了拳架低矮的小拳架米乐M6官网登录入口。

　　三、 快速勇猛：突出了“快”，同出了“猛”。快就在快没有南方拳那样的慢速运气推力及间断性移步。快就快在没有北方拳那样高架亮相休歇及大幅度助跑间隙。它既没有南方拳的硬朗，又没有北方拳的洒脱，但却有灵巧的快跪与突发的勇猛，在我国南北中间的长江下游地区，是独树一帜的快拳门派武术，堪与我国“南拳北腿”的地位相提并论，观其趋势，中华武术今后可能形成为“南拳北腿中快”的格局。

　　四、 边练边唱：开口拳是又一特色，老拳师练拳时，一拉架子，同时也就唱开，动作不用单独名称，全凭歌诀唱合，这是边练边唱与声动并举的开合呼吸法，越唱越练越有劲，现代的青年人都不再练此开口拳了，将动作按内容列出名称，而是只练不唱的闭口拳了。

　　五、 拳路短套：因为速度很快，没有滞留，突发性强，消耗力大，拳路就只能是短套，每个套路的动作不超过三十个。

　　六、 手型步法、与众不同：出掌都是瓦楞掌（卷廉掌），步型常用寒鸡步（半马步），骑龙拳（前足大内扣的弓箭步），蜜蜂进洞（原地暴发的团身前空翻）等等。

　　其他还有复合单练，连打行打，复合群打，功夫绝技等等的风格特点，都有与众不同的特色，这里不再烦述。敬请海内外的常州阳湖拳前辈及同好，能予积极支持及不吝赐教。

　　江苏省常州市人，12岁开始拜沈全大为师学阳湖拳，现任阳湖拳总教练， 2010年获选江苏省非物质文化遗产阳湖拳代表性传承人，并入选中国民间武术家名典一书，常州名人传记一书, 武进遗韵一书。

　　常州市旭旦武术俱乐部法人并兼任阳湖拳教练，2010年12月入选国家非物质文化传承人名录--武术卷、2011年获得常州市非物质文化遗产阳湖拳代表性传承人；刘雪美多年以来俱乐部一直致力于传承、弘扬常州南拳（阳湖拳），所获国内外殊荣无数，（青少年）遍部常武地区，其中就有常州电视台著名主持人楼益华、唐薇薇等人士的子女！

　　2007年第五届浙江国际传统武术比赛乾坤叉第一名、汉武鞭第一名、子龙枪第一名、子初剑第一名。

　　2008年“抗衰老杯”国际武术邀请赛乾坤叉第一名、雨点棍第一名，汉武鞭第一名，扇第一名，拂尘第一名，剑术第一名、太极拳第一名、双手棍第一名。

　　第四届世界华人艺术节华东区武术选拔赛暨2010法尔胜“泓凯杯”武术与健身论坛交流大会传统器械第一名。

　　2011年江苏省“精益杯”武术套路交流大赛自选剑术第一名、传统器械第一名、汉武鞭第一名、大八极第一名、形意刀第一名、枪术第一名。

　　2016年中国常州龙城太极拳剑大赛道德风尚奖、集体一等奖双节棍，集体阳湖拳一等奖，集体棍术一等奖

　　2016年张家港第四届国际武术节集体拳术冠军、阳湖拳团体第一名、团体双节棍第一名最佳贡献奖、十大优秀教练员

　　2017年中国丹阳“千千素爱杯武术套路.跆拳道国际邀请赛团体第一名双节棍、阳湖拳三十二式获得团体第一名